
Leçons de ski de fond
Description
De l’initiation ludique au perfectionnement technique, en skating ou en classique… Nos moniteurs se feront un plaisir de vous faire progresser et découvrir la glisse nordique dans la magnifique vallée du Giffre!
Cette discipline se déroule sur des pistes tracées, un côté rail et un côté lisse suivant le style que vous aurez choisi, mais toujours dans un cadre féerique et sans le bruit des remontées mécaniques.
- Le style classique ou alternatif est le plus facile à apprendre. Il vous permet de marcher en glissant sur des pistes tracées. De cette façon vous pouvez aisément partir explorer les chemins de la somptueuse vallée du Giffre.
- Le style skating demande un effort plus grand car il se pratique sur la partie lisse de la piste de ski de fond. Le mouvement est le même qu’en patin à glace, auquel vous devez ajouter une grande poussée sur les battons. C’est la pratique idéale si vous voulez transpirer !
Au niveau du matériel résident aussi quelques différences :
- Pour le style classique, les skis sont à écailles, ce qui permet aux skis de ne pas glisser en arrière (vous ne reculez pas) et les chaussures sont relativement basses (en dessous de la maléole).
- Pour le style skating, les skis sont lisses et les chaussures sont plus hautes (au-dessus de la maléole).
Idéal pour
Ceux qui ne peuvent pas – ou préfèrent ne pas – faire du ski alpin. Le ski de fond (ou nordique) est un sport paisible qui se pratique sur un terrain plat ou relativement plat, spécialement pensé pour la pratique du ski de fond. C’est un monde loin du monde bondé et trépidant du ski alpin.
Contrairement au ski alpin, en ski nordique, vous contrôlez totalement votre vitesse, car il y a moins d’élément de descente à gérer. Vous contrôlez votre vitesse ou votre lenteur et pouvez brûler autant ou aussi peu d’énergie que vous le souhaitez.
Vous pouvez choisir de marcher à un rythme de marche calme sans vous essouffler ou de vous pousser à un rythme de «jogging» pour augmenter votre fréquence cardiaque. Que vous recherchiez une balade tranquille dans les forêts enneigées ou un vrai défi physique (le ski nordique est un excellent entraînement complet du corps), nos moniteurs peuvent vous montrer la technique pour rendre votre expérience de ski de fond tout à fait agréable.
Horaires
Nos moniteurs vous proposent deux créneaux pour vos leçons :
Matin :
Session de 2h – 9h30-11h30
Session d’une heure – 9h30-10h30 & 10h30-11h30
Après-midi
Session de 2h – 12h00-14h00
Session d’une heure – 12h00-13h00 & 13h00-14h00
Tarif
Leçon d’1 heure :
1 pers – 55€
2 pers – 65€
+20€ par pers supplémentaire
Leçon de 2 heures :
1 pers – 100€
2 pers – 105€
+20€ par pers supplémentaire
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Booking Office Hours
Winter : 8am-12.30pm & 2.30-7pm
Summer : 9am-12noon & 3-6.30pm
Contact Us
ZigZag Ecole de Ski (ESI Samoëns)
126 Grande Rue, 74340 Samoëns
www.zigzagski.com
info@zigzagski.com
0033 631 204 410
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EURL ZigZag Ski
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SIRET 53153925200043 APE9319Z
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